Webinar sul
Benessere Psicologico
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Dieta vegana, digiuno intermittente, paleo-dieta, detox... chi più ne ha più ne metta!
Al giorno d'oggi, siamo bombardati di informazioni provenienti da internet, dalla TV, dai giornali, dai social media. I suggerimenti che ci arrivano sono spesso in contrasto fra di loro. Le persone non sanno più di quale fonte fidarsi per poter migliorare la propria alimentazione ed il proprio stile di vita.
In questo webinar comprenderemo i principi di una sana alimentazione secondo la scienza, con strumenti pratici per poterla
applicare nella vita di tutti i giorni.
Programma:
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Le patologie del nostro secolo: cosa possiamo fare per prevenirle?
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Importanza di alimentazione e stile di vita per il benessere, la salute e la longevità
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I principi per una sana alimentazione Perché è così difficile mangiare sano?
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Strumenti pratici per migliorare la propria alimentazione
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